معلومات

الميلاتونين

الميلاتونين

ما هو الميلاتونين؟

الميلاتونين هو هرمون ينتج في المخ. ينتج جسمك المزيد من الميلاتونين عندما يكون لونه مظلمًا وأقل عندما يكون الضوء.

يحافظ الميلاتونين على إيقاع الساعة البيولوجية ، وهو ساعتك الداخلية على مدار 24 ساعة. يساعد إيقاعك اليومي على التحكم عندما تغفو ، إلى متى تنام وعندما تستيقظ.

من هو الميلاتونين؟

يستخدم الميلاتونين لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم - على سبيل المثال ، بسبب تأخر الحركة أو العمل أثناء التنقل. يمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في مشاكل النوم عند الأطفال ، بما في ذلك الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD).

ما هو الميلاتونين المستخدمة ل؟

يستخدم الميلاتونين لمساعدة الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD) والذين يعانون من مشاكل في النوم على النوم بشكل أسرع ، والنوم لفترة أطول والاستيقاظ عدة مرات في الليل. قد يساعد أيضًا في تحسين السلوك النهاري في بعض الأطفال المصابين بالاضطرابات الحادة.

من أين يأتي العلاج بالميلاتونين؟

العلاج الميلاتونين يأتي من البحوث التي بدأت في 1990s. أظهر هذا البحث أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD) قد خفضوا مستويات الميلاتونين. نظر الباحثون فيما إذا كانت مكملات الميلاتونين ستساعد في صعوبات النوم للأشخاص الذين يعانون من مرض التوحد.

ما هي الفكرة وراء العلاج الميلاتونين؟

يعاني العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد من صعوبة في النوم ، خاصة مع النوم وعدم النوم لفترة طويلة في الليل. بعض الأطفال الذين يعانون من ASD لديهم مستويات منخفضة من الميلاتونين.

الفكرة هي أن مكملات الميلاتونين سترفع مستويات الميلاتونين وتساعد على النوم. الميلاتونين هو أيضا خاص. هذا يعني أنه يجعل الشخص الذي يتناوله يشعر بالنعاس.

ماذا العلاج الميلاتونين تنطوي؟

يمكنك تناول الميلاتونين كحبة أو في أشكال تضعها تحت لسانك أو في خدك. كنت تأخذ يوميا قبل وقت النوم. عادة ما يستغرق حوالي 30 دقيقة للعمل.

اعتبارات التكلفة

التكلفة تعتمد على العلامة التجارية الميلاتونين والجرعة.

هل يعمل الميلاتونين؟

ملاحق الميلاتونين ساعد بعض الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) على النوم بشكل أسرع.

قد تساعد المكملات الغذائية الأطفال على النوم لفترة أطول و / أو الاستيقاظ عدة مرات في الليل. لكن الأدلة غير واضحة ، ولم تظهر بعض الأبحاث الحديثة أي تحسن في طول النوم أو الاستيقاظ الليلي.

قد يساعد الميلاتونين في تحسين السلوك أثناء النهار لدى بعض الأطفال المصابين بالاضطرابات الحركية العصبية ، ولكن قد يكون السلوك النهاري المحسن أيضًا لأن الأطفال ينامون بشكل أفضل في الليل.

هناك حاجة لمزيد من البحث للنظر في:

  • مدى فائدة وآمن الميلاتونين للاستخدام على المدى الطويل
  • ما إذا كان هناك فرق بين الميلاتونين سريع الإصدار والرقابة
  • ما إذا كانت مشاكل النوم لدى الأطفال الذين يعانون من مرض التوحد الناجم عن انخفاض مستويات الميلاتونين أو ما إذا كانت مشاكل النوم تؤثر على مستويات الميلاتونين
  • ما إذا كانت فوائد الميلاتونين ناتجة عن تأثير الميلاتونين الخاص ، لأن بعض الأطفال الذين يستجيبون للمكملات لديهم مستويات طبيعية من الميلاتونين.

من يمارس هذه الطريقة؟

إذا كنت مهتمًا بالميلاتونين لطفلك ، فمن الأفضل الحصول على مكملات الميلاتونين الموصوفة من قبل الطبيب العام أو طبيب الأطفال. يمكن لهؤلاء المهنيين الصحيين وصف الجرعة المناسبة وإعطائك معلومات حول الميلاتونين وأي آثار جانبية محتملة أو تفاعلات مع أدوية أخرى. سيقومون أيضًا بمراقبة طفلك أثناء تناول الدواء.

من الجيد أيضًا إجراء تقييم للنوم أولاً لتحديد مشكلة النوم المحددة لطفلك والتأكد من ضبط جرعة وتوقيت الميلاتونين من أجل ذلك.

تعليم الوالدين ، التدريب ، الدعم والمشاركة

تحتاج إلى التأكد من أن طفلك يتناول الدواء يوميًا وفي الوقت المحدد قبل النوم. تحتاج أيضا إلى رصد آثاره.

أين يمكنك أن تجد ممارسًا؟

تحدث إلى طبيبك العمومي أو طبيب أطفال طفلك عن الميلاتونين.

يمكنك أيضًا التحدث مع مخطط NDIA ، أو شريك NDIS للطفولة المبكرة أو شريك NDIS للتنسيق المحلي ، إذا كان لديك واحد.

هناك العديد من العلاجات لاضطراب طيف التوحد (ASD). وهي تتراوح بين تلك القائمة على السلوك والتنمية وتلك القائمة على الطب أو العلاج البديل. تأخذك مقالتنا عن أنواع التدخلات الخاصة بالأطفال الذين يعانون من ASD خلال العلاجات الرئيسية ، حتى تتمكن من فهم خيارات طفلك بشكل أفضل.

شاهد الفيديو: أكذوبة الميلاتونين !! دمر أجسامنا وطلعنا فاهمينه غلط (أغسطس 2020).