أطفال

قلق الانفصال عند الرضع والأطفال

قلق الانفصال عند الرضع والأطفال

ما هو قلق الانفصال عند الأطفال؟

قلق الانفصال هو الخوف الشائع والطبيعي للأطفال من الابتعاد عن والديهم أو القائمين على رعايتهم. أحيانًا ما يسمى السلوك الذي قد تراه عند فصل الأطفال عن الوالدين "احتجاج الانفصال".

قلق الانفصال يمكن أن تبدأ في حوالي 8 أشهر وتصل إلى ذروتها في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14-18 شهرا. وعادة ما يذهب بعيدا تدريجيا خلال مرحلة الطفولة المبكرة.

قلق غريب يشبه قلق الانفصال. إنه عندما ينزعج الأطفال حول أشخاص لا يعرفونهم. يمكن أن يحدث ذلك من 7 إلى 10 أشهر وعادة ما يبدأ بالابتعاد عن أعياد الميلاد الأولى للأطفال.

هذه المخاوف هي الجزء الطبيعي للتنمية ولا شيء يدعو للقلق. بدأ الأطفال في التحرك أكثر في هذه المرحلة ، لذلك فإن هذه المخاوف لها معنى من وجهة نظر البقاء على قيد الحياة. أي أنه إذا تمكن الأطفال من الزحف أو الابتعاد عن مقدمي الرعاية لكنهم لم يخشوا الانفصال أو الغرباء ، فسوف يضيعون بسهولة أكبر.

مساعدة الأطفال الذين يعانون من قلق الانفصال

إذا كان طفلك يعاني من قلق الانفصال ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدته.

في أماكن جديدة

  • إذا كنت تترك طفلك في مكان جديد - مركز رعاية الأطفال ، ومرحلة ما قبل المدرسة ، ومنزل صديقك ، ومجالسة الأطفال - فأمضي وقتًا في المكان الجديد مع طفلك قبل الانفصال. سيكون طفلك أقل حزنًا إذا ترك في مكان آمن ومألوف مع أشخاص مألوفين يثق بهم.
  • دع طفلك يأخذ شيئًا يحبه من المنزل ، مثل دب أو وسادة أو بطانية. ستساعد هذه الأشياء طفلك على الشعور بالأمان ، ويمكنك تدريجياً التخلص منها لأنها تشعر بمزيد من الاستقرار في المكان الجديد.
  • أخبر مركز رعاية الطفل أو الحضانة أو المدرسة عن قلقه بشأن الانفصال ، واجعلهم يعرفون أي شيء تفعلونه لمساعدة طفلك. وبهذه الطريقة ، يمكن للأشخاص الآخرين في بيئة طفلك أن يقدموا له الدعم المتسق.
  • شجع طفلك برفق على الانفصال عنك من خلال ممارسته لها. من المهم أن تقدم لها تجارب إيجابية في الانفصال وجمع الشمل. تجنب الانفصال عن طفلك قد يزيد المشكلة سوءًا.

عندما تترك طفلك

  • أخبر طفلك عندما تغادر ومتى ستعود. هذا مفيد حتى مع الأطفال. التسلل خارج دون أن يقول وداعا يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. قد يشعر طفلك بالارتباك أو الانزعاج عندما يدرك أنك لست في الجوار وقد يكون من الصعب عليك الاستقرار في المرة القادمة التي تغادر فيها.
  • استقر على طفلك في نشاط ممتع قبل مغادرتك.
  • قل وداعًا لطفلك لفترة وجيزة - لا تسحبه للخارج.
  • ابقي نظرة مريحة وسعيدة على وجهك عند المغادرة. إذا كنت تشعر بالقلق أو الحزن ، فقد يعتقد طفلك أن المكان غير آمن ويمكن أن ينزعج أيضًا.

في المنزل

  • بغض النظر عن مدى شعورك بالإحباط ، تجنب انتقاد أو أن تكون سلبيًا بشأن صعوبة طفلك في الانفصال. على سبيل المثال ، تجنب قول أشياء مثل "إنها فتاة مومياء" أو "لا تكن مثل هذا الطفل".
  • اقرأ الكتب أو قم بتكوين قصص مع طفلك حول مخاوف الانفصال - على سبيل المثال ، "ذات مرة ، كان هناك أرنب صغير لم يكن يريد مغادرة مومياء. كان خائفًا مما قد يجده خارج جحره ... قد يساعد هذا طفلك على الشعور بأنه ليس وحيدًا في خوفه من الانفصال عن والديه.
  • قم بجهد واعٍ لتعزيز احترام طفلك لذاته عن طريق إعطاء الكثير من الاهتمام الإيجابي عندما يكون شجاعًا بشأن الابتعاد عنك.

اقرأ عن نهج السلالم ، وهي تقنية سلوكية لطيفة يمكن استخدامها لمساعدة الأطفال الذين يعانون من قلق الانفصال.

اضطراب قلق الانفصال عند الأطفال

مع بلوغ الأطفال سن ما قبل المدرسة والمدرسة ، يقل احتمال إصابتهم بقلق الانفصال. بالطبع ، سيكون هناك دائمًا أوقات يريدون فيها فقط أن يكونوا معك.

إذا بدا طفلك في سن ما قبل المدرسة أو في سن المدرسة مستاءً بشكل خاص وبشكل منتظم من الانفصال عنك ، فمن المحتمل أن يكون لديه اضطراب قلق الانفصال. حوالي 4 ٪ من أطفال ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة تطوير هذه الحالة.

اضطراب قلق الانفصال هو عندما:

  • يتداخل القلق مع حياة طفلك ، وبالتالي في حياتك
  • يعاني طفلك من قلق شديد أكثر من الأطفال الآخرين في نفس العمر
  • استمر قلق طفلك لمدة أربعة أسابيع على الأقل.

إذا كنت تشعر بالقلق من احتمال إصابة طفلك باضطراب قلق الانفصال، ابحث عن الأوقات التي تكون فيها:

  • يكره الانفصال عنك
  • مخاوف من تعرضك أنت أو هي لأذى أو لحادث
  • يرفض الذهاب إلى رعاية الأطفال أو الحضانة أو المدرسة
  • يرفض النوم في أماكن الآخرين دونك
  • يشكو من الشعور بالغثيان عند الانفصال.

في حوالي 10 أشهر ، يشعر معظم الأطفال بالضيق إذا أتى شخص غريب إليهم في غرفة غير مألوفة. يشعر 50٪ فقط بالضيق إذا كان لديهم وقت للتعود على الغرفة. هذا يعني أنه في المواقف الجديدة ، يتعامل الأطفال بشكل أفضل عندما يصادفون أشياء جديدة بشكل تدريجي.

مساعدة مهنية لقلق الانفصال واضطراب قلق الانفصال

أنت تعرف طفلك أفضل. إذا كنت قلقًا بشأن قلق انفصاله ، ففكر في طلب المساعدة المهنية. إليك بعض الأماكن للبدء:

  • GP لطفلك أو طبيب الأطفال
  • مركز صحة الطفل المحلي أو مركز صحة المجتمع
  • مستشار مدرسة طفلك
  • عيادة قلق متخصصة (موجودة في معظم الولايات).

الدعم المالي للأطفال الذين يعانون من قلق الانفصال
قد يكون طفلك قادرًا على الحصول على تمويل حكومي لرؤية طبيب نفسي لجلسات فردية أو جماعية. تحدث إلى طبيبك حول الخيار الأفضل لطفلك.

تفضل بزيارة جمعية علم النفس الأسترالية - ابحث عن طبيب نفساني لإيجاد خدمات احترافية بالقرب منك.

شاهد الفيديو: رشا صليب - قلق الانفصال - أمومة وطفولة (أغسطس 2020).