حمل

الرجال: التخطيط لشبكة دعم عائلتك

الرجال: التخطيط لشبكة دعم عائلتك

لماذا من الجيد أن تخطط لشبكة دعم الأسرة

تعد الأشهر الأولى من حياة طفلك وقتًا للتكيف ، وقد تكون أنماط تغذية الطفل الروتينية ونومه مرهقة. من الطبيعي أن تشعر بالعزلة والوحدة والغمر في بعض الأحيان.

يمكن لشبكة دعم الأسرة مساعدتك وشريكك في الشعور كما لو كانت لديك "النسخ الاحتياطي" العملي والعاطفي كآباء جدد - خاصة إذا كنت تخطط للعودة إلى العمل بأجر بعد فترة وجيزة من ولادة الطفل.

لماذا تعد شبكة دعم الأسرة جيدة لطفلك

شبكة الدعم لا تساعدك أنت وشريكك فحسب ، بل تساعدك أيضًا في الإعداد تجارب إيجابية لطفلك.

إن وجود علاقات إيجابية وداعمة مع العائلة والأصدقاء والجيران ومعلمي الطفولة المبكرة والأشخاص في المجموعات الثقافية أو الشبكات الدينية يساعد طفلك على التطور ليصبح شخصًا بالغًا يتمتع بالصحة والسعادة. في الواقع ، فإن علاقات طفلك في وقت مبكر من الحياة تشكل طريقة تطور دماغه. تؤثر العلاقات أيضًا على مجالات أخرى مثل التنمية الاجتماعية والتواصل.

من يمكن أن يكون جزءًا من شبكة الدعم؟

يمكن أن تشمل شبكة الدعم والديك أو أشقائك أو عائلتك الممتدة ، أو الأصدقاء والأشخاص في الكنيسة أو مجموعات المجتمع.

إذا لم يكن لديك عائلة أو أصدقاء بالقرب منك ، فيمكنك التفكير في أشخاص آخرين يمكن أن تسألهم أنت أو شريكك عما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أو إلى شخص ما للتحدث معه.

مصدر كبير للدعم هو الأسر الأخرى الذين هم في مرحلة مماثلة من الحياة. يجد الكثير من الآباء أن مجرد التحدث مع عائلات أخرى يمكن أن يعزز سعادتهم وثقتهم. من المحتمل أيضًا أن تتعلم عن الخدمات الأخرى إذا كنت على اتصال بآباء آخرين.

هناك طريقة جيدة لمقابلة الوالدين الآخرين من خلال فصول الولادة أو مجموعات الوالدين في منطقتك أو زملاء العمل الذين أنجبوا طفلاً مؤخرًا. يمكنك أيضًا مقابلة الآباء الآخرين وتبادل الخبرات من خلال الانضمام إلى منتدى على الإنترنت.

عندما يكون وضع عائلتك معقدًا

في بعض الأحيان ، قد يؤدي بدء عائلتك إلى إثارة مشكلات صعبة أو تسليط الضوء على العلاقات المعقدة مع والديك أو إخوتك أو عائلتك الكبيرة.

يمكن أن تكون معالجة هذه المشكلات صعبة ، ولكن مع وجود طفل رضيع في الطريق ، قد تقرر وجودها فوائد لبناء أو إصلاح هذه العلاقات.

قد يكون الأمر متروكًا لك لاتخاذ الخطوة الأولى - ربما عن طريق الاتصال مرة أخرى إذا لم تتحدث لفترة من الوقت ، أو تخبر أسرتك أنك تتوقع ذلك. إذا كانت الأمور معقدة حقًا ، فيمكنك أن تسأل صديقًا أو طبيبًا عامًا أو مستشارًا موثوقًا عن أفكار حول كيفية البدء.

أشياء تستطيع فعلها

  • فكر في الدعم الذي سيحصل عليه شريكك إذا كنت تخطط للعودة إلى العمل بأجر بعد فترة وجيزة من وصول الطفل.
  • إذا كنت ترغب في بناء علاقات مع عائلتك الممتدة أو إصلاحها ، فاطلب من صديق أو طبيب عام أو مستشار موثوق وجود أفكار.
  • النظر في خدمات الوالدين والأسرة والخدمات والدعم.
  • تحدث إلى الجيران مع الأطفال ، واسأل ممرضة عن صحة الطفل والأسرة ، أو ابحث في الصحيفة المحلية أو تفضل بزيارة مكتبتك المحلية للحصول على أفكار حول كيفية مقابلة أولياء الأمور الآخرين.
  • ابق على اتصال مع أشخاص من فصول الولادة أو تواصل مع زملاء العمل من أبوين جدد أو يتوقعون مولودًا.
  • اسأل ممرضة صحة الطفل والأسرة عن مجموعات الوالدين ومجموعات اللعب في منطقتك وأي منها يحضرها آباء آخرون.

شاهد الفيديو: كيورا - منصة الاستشارات الطبية عن بعد (أغسطس 2020).